睡眠浅,睡得晚,醒得早
问题描述：睡眠浅，睡得晚，醒得早，经常整夜做梦后感觉像没有睡过一样，平常没有时间午休，睡觉时周围不能有人，不然会紧绷着睡不着，但又必须一边放电视或音乐转移注意力的方式入睡，特别安静会开始想一些糟糕的事情最后导致失眠情绪崩溃。是不是需要到医院检查或使用安眠药？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-04
很高兴为你解答，你的症状，是典型的神经衰弱。
建议你睡觉前不要再看节奏快的的视频或者音乐、可以吃中药，安神补脑液。另外平时可以多吃大枣，莲子。都有安神的作用。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-04-04
根据您的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸和归脾丸。保持情绪愈快，工作学习，劳逸结合，缓解压力，多进行运动锻炼。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-04
这种情况跟你的平时的心情，生活习惯关系很大。你受环境的影响还是很大的。
今天还是放松好不好？我建议你可以口服安神补脑颗粒，同时的话应该多按摩按摩，放松放松
以上是对“睡眠浅，睡得晚，醒得早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-04
根据你说的情况已经没有正常规律或没有有效睡眠了，建议去医院检查确定一下原因
检查确定一下是否是神经衰弱，如果没有其他问题，可以服用谷维素等治疗一下，或者睡前喝牛奶，
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-04
根据你的叙述，睡眠质量不佳，长期会影响身体。建议去医院就诊。
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。