天天晚上做梦.醒来会记得
问题描述：天天晚上做梦.醒来会记得.有时候只睡一个小时也会做梦.睡的醒不过来。这几天持续性头疼
回答专区
唐建兵
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2019-04-03
你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？平时的压力很大吗？
你的情况考虑是植物神经紊乱的情况，建议就医检查，根据检查结果营养神经，补充维生素和粗粮食品，注意休息，结合中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，愿你健康快乐。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-03
睡觉做梦，这是常有的。每个人都会做梦，做梦多是与白天劳累有关。
你需要注意休息，晚上早睡会不要睡得太晚。保证充足的睡眠，也不要想那么多，也可以口服安神补脑液
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-03
你好做梦是一种正常的心理现象是由于平时白天精神紧张造成的，人在入睡时植物神经仍处于运动状态而形成了梦，建议你平时多运动使心情放松，释放压力，这样对睡眠有一定的辅助作用
以上是对“天天晚上做梦.醒来会记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
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2019-04-03
这几天持续的头痛，考虑和天天晚上做梦，休息不好，有一定的关系
建议平时多注意多运动，饮食清淡一些。人在疲劳的状态下就容易睡觉的，而且睡眠质量也好一些。所以多活动活动，对身体也有帮助的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-03
根据你的情况描述来看这种情况，考虑是神经衰弱的问题。
因此，你这种情况，我建议最好是要排除内心压抑，或者是工作学习方面的压力。平时多积极参加体育锻炼。调节心情