跑完步小腿就一直在疼
问题描述：跑完步小腿就一直在疼。躺在那里没事就是站起来走路很疼走路也很疼，怎么回事。
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-02
腿痛可能是活动量过大或是劳累等导致，需要治疗的
建议注意多休息，不能劳累受凉，可以局部热敷缓解疼痛，适当补充钙剂观察。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-02
根据你的叙述，你的这种情况和你运动也有很大关系的，亲，平常锻炼身体吗？
建议你放松心情，愉快的生活着，不是什么大问题的，你通过休息，患肢抬高，按摩理疗，就可以缓解。
以上是对“跑完步小腿就一直在疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-02
产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快，没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血，骨膜增生，这种小腿疼痛被称之为胫腓骨疲劳性骨膜炎。严重时小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热感，后蹬动作乏力，且疼痛剧烈，行走困难。后蹬痛系此伤痛的特有症状，当脚尖力作后蹬动作时，小腿即感疼痛。此外，由于场地过硬、落地动作不正确而缺乏缓冲，都可使小腿受到较大的反作用力，导致小腿疼痛。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-02
根据你说的这种情况来看，这是不经常跑步，不经常锻炼的原因，不用担心是正常现象。
还这样坚持下去，每天坚持着跑步，过十天以后估计就没有这种情况了。坚持下去吧，会有好处的。