每次足球训练跑完步小腿疼
问题描述：每次足球训练跑完步小腿疼，跑的时候不疼，跑完了疼，这是什么原因
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李成希
已帮助网友：1046
2018-10-16
这个是剧烈运动后乳酸淤积引起的，过几天乳酸代谢结束后，自然就会好的，所以不必过于在意，多去运动锻炼，不要熬夜上火就可以。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-10-16
，小腿疼和运动量大或者缺钙都有一定的关系。
建议你加强营养，及时去医院查一下微量元素，根据检查结果对症补充所缺乏的微量元素。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-10-16
这种情况属于正常，这属于无氧运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
所以你目前这种情况属于正常，不用担心，建议运动前做准备工作，建议运动后做放松运动。
以上是对“每次足球训练跑完步小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！