昨天骑行74公里,下午三点吃的饭
问题描述：昨天骑行74公里，下午三点吃的饭，晚上以后散步5公里，回家吃了点瓜子，两片面包片，第二天起来感觉自己胖了一大圈，屁股裤子都紧了，是什么原因？？
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胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-01
这样的情况骑行较多的情况。更考虑可能有一个局部水肿的情况。运动后出现这样的情况比较正常的。
注意别紧张。减肥注意不要过度运动。其实饮食管理好。适当的运动。更加有利减肥的。饮食是第一位的。要继续坚持。减肥不要求快。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-04-01
根据你描述的情况，吃一顿是不会胖的，初步考虑是否睡之前饮水了？第二天有水肿情况。
每个人的体质都不一样，所以不一定吃多就会胖，并且是偶尔一次。还有就是晚上尽量不要吃的太多，会加大肠胃的负担，身体的器官晚上也是需要休息的，吃的太多，就相当他们要加班加点的工作，对身体不好的。
以上是对“昨天骑行74公里，下午三点吃的饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-01
对于您的叙述这个情况可以考虑过于劳累影响的肌肉痉挛造成的感觉发紧状况，这个情况不要焦虑紧张，可以自己放松保暖必要的话理疗科按摩调理就好。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-01
发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。