睡觉经常被惊醒,并没有做噩梦,刚睡着就惊醒了
问题描述：睡觉经常被惊醒，并没有做噩梦，刚睡着就惊醒了，，，，，，，，
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-31
根据你所说的这种情况来看的话。是否是最近的压力比较大呢。
如果说最近的工作或者是学业或者是生活上的压力比较大的话，那么建议你想办法调整一下。同时在睡觉之前不要玩手机，不要看。太过刺激的电影
以上是对“睡觉经常被惊醒，并没有做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-31
多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变，工作上，学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝，朱砂安神等，坚持治疗两周以上。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-31
这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时注意多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。