觉得生活没意义,不知道为什么活着
问题描述：觉得生活没意义，不知道为什么活着，之前自己对自己和生活要求很高，现在觉得怎么样都行，也不工作，也没有什么生活，坐吃等死一样，怎么办了，睡觉也都要靠药物维持，现在每天都吃各种药，不是真的是那种放弃自己的人。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-31
主要是由于焦虑症状，一般较少，压力过大，或者是缺少运动等，容易出现有这个焦虑症会对生活出现失望悲观的现象。
要注意休息，平时多与人聊天，多沟通，可以适当的参加运动，放松，通过服用一些盐酸多赛平逍遥丸等药物治疗。
以上是对“觉得生活没意义，不知道为什么活着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-31
你这个是精神心理因素引起的过多想法。平常应注意调整好自己的情绪。
每个人都有每个人存在的价值。平常应养成好的生活作息，饮食规律，少食辛辣刺激性食物。
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-31
你这种情况首先要学会自我调节，树立起对生活的信心，平时与家人、朋友多交流，多参加户外活动和体育锻炼，在应用药物调节的同时，结合心理咨询效果会更好一些。