说话一紧张会语无伦次
问题描述：说话一紧张会语无伦次，怎么样才能帮助我跟人交流了，话不多的人，脑袋没货
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-03-29
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍、人群恐惧症等。根据您现在的症状描述，初步考虑您现在有社交恐惧症。
主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-29
患者朋友很高兴为你提供健康服务，根据你所描述你的这种情况主要是由于心理紧张造成的。
鉴于你目前的情况，我建议你首先要保持心情舒畅，遇事不急不躁，对待周围的人和事不要过于计较。善待自己，心中建立对生活的信心，使自己乐观些，阳光些。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-29
根据你所描述的这个情况的话，建议你平时的话多进行阅读，提升自己，每天可以进行朗诵，平时的话也可以多和别人交流接触。
以上是对“说话一紧张会语无伦次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-29
你需要多在公共场合参加活动，讲话，不要怕出错，只要勇于迈出第一步才会增加自己的信心，平时要多看书看新闻，了解广泛的知识，能加话题点。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-29
平时说话紧张，与户外活动，在人群中讲话少有关，不是大问题，不要担心，平时注意多户外活动，
多讲话，可以好转，如果症状严重，出现胆小的表现，与心气不足有关，可以使用中成药天王补心丸治疗，效果很好，注意饮食清淡，多吃温热的食物，