失眠多梦,难入睡,即使很困很想睡觉
问题描述：失眠多梦，难入睡。即使很困很想睡觉，但睡下去还是睡不着。平时记忆力不集中，健忘。无精打采
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-28
从你述说的情况，分析；
对于失眠，多梦，记忆力不集中，健忘，无精打采；一是考虑热扰心神，二是考虑是心脑失养，
三是考虑是水饮凌心，对于那种原因导致，建议提供更详细的症状表现，再能进一步排查确诊。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-28
考虑是失眠的表现，平时要注意饮食和休息。
建议去医院就诊，根据你的舌苔脉象开些中药调理一下，避免受凉，避免劳累，清淡饮食，规律作息时间，睡前可以喝热牛奶，希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“失眠多梦，难入睡。即使很困很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-28
，你的这种情况考虑是神经衰弱引起的，建议口服安神补脑液。
平时一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，睡前少玩电子产品，多吃水果蔬菜。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-28
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。建议每天按时睡觉，避免消极心理，学会放松减压，避免物理性刺激。可以进行头部按摩。也可以吃些有助睡眠的食物，如牛奶，睡前用温热水泡脚。