睡眠障碍,入睡困难,多梦早醒
问题描述：睡眠障碍，入睡困难，多梦早醒，醒了无法入睡，第二天起来头昏脑涨的，整个人都没有精力，是那里出了问题
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-28
根据你描述的情况，32岁的男性夜间有失眠的情况，经常没有精力。
这种情况考虑是失眠障碍，如果已经影响到正常的生活质量，建议口服药物安眠。
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-28
你好你的情况的话可能是属于心火旺盛引起的了平时可以注意下
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜保持乐观心情祝你健康，
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-28
失眠很大程度上是和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关的，睡眠习惯不好或者身体某些疾病也影响睡眠，除了治疗基础疾病以外，首先注重精神和情绪调整，睡前用热水泡泡脚，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的发生。可以使用安神补脑液酸枣仁汤调节。
以上是对“睡眠障碍，入睡困难，多梦早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-28
这些说明自身生活，精神心情等内外因素的影响，引起的神经衰弱了，表现得失眠症了
就自身的健康去治疗，就及早的看中医开中药慢慢的治疗了，逐步地恢复正常了，对症的话就有效果，关键是看你找的医生经验技术，供参考
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-28
根据您所描述的这种情况来看，如果出现了失眠的情况发生，这种情况下，首先可以使用一些安神的药物，例如安神补脑口服液，并且使用针灸治疗