控制不住自己的情绪,动不动就发脾气
问题描述：控制不住自己的情绪，动不动就发脾气，过后又很后悔，做什么事老瞻前顾后，对自己没自信，不喜欢人多的地方，就喜欢一个人呆着。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-28
根据你提供的这种情况。考虑可能是存在精神方面疾病。
你现在这种情况可以到医院看心理医生，平时需要注意自身调理，祝早日康复。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-28
，控制不住自己的情绪，易发脾气，习惯独自呆着。
根据你的病情，可能是抑郁症的倾向，建议多出去运动，不要独自呆着，多与朋友交流，试着控制自己的脾气。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-28
您描述的这种情况考虑是人际关系敏感和性格冲动暴躁的表现，可以自己测试一下SCL-90，看看有没有明显症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。自己也多加以调节，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观。
以上是对“控制不住自己的情绪，动不动就发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-28
这个情况平常可以多看点书，修身养性可以提高自己的，另外要适当的控制自己的情绪，这样才会慢慢改变自自己的。另外平常要自己要有自信和主见就可以的。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-28
上述情况是由于精神压力过大，情绪过于紧张，或者是由于植物神经紊乱引起的
建议你可以找个心理医生，或者去医院化验甲功，看您是否有甲亢，保持良好的生活习惯