大腿太肥,都是肥肉,应该是天生肥
问题描述：大腿太肥，都是肥肉。应该是天生肥，怎么样一周能瘦下来？？？
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王涛
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2019-03-27
根据你的情况分析，这种情况主要是个人体质问题，大腿的肉也是人体分布最多的部位。
可以做一些健身以及瑜伽，改善症状，平时注意饮食，多做一些有氧运动，不要吃高热量食物。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-27
看了你的叙述，腿粗一般都是先天性遗传性，你现在十一岁，正是发育期不能瘦腿，减肥，影响长高。
十几岁的男孩女孩，正是青春发育期，腿粗偏胖，等到身体发育成熟了，腿部长长了，就不显胖了
胡世林
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2019-03-27
一周哪那么容易瘦下来的，你最好适当的出去锻炼身体，跑步快步走，慢慢的可以瘦下来的肌肉就紧致了。
你这么小，正在长身体的时候，平时要多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物。
以上是对“大腿太肥，都是肥肉。应该是天生肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2019-03-27
，由于个体差异不同，每个人都是不一样的。
一周内瘦下来那是不可能的，你年龄太小，不要担心，等长大后可以做吸脂术，祝好。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-27
减肥主要是通过每天适当减少热量的摄入及多运动运动增加热量的消耗，通俗说就是入小于出，逐渐减少体重的。平时生活饮食规律，别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等，尽量减少甜食，少吃盐等。但是需要坚持下去，避免过度节食引起营养不良，减肥应该慢慢来的。