我上体育课的时候跑了步
问题描述：我上体育课的时候跑了步，等下课的时候喝了水（离跑完步隔了十几分钟），然后两三分钟后肚子痛。这是怎么回事？
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-26
根据你的情况分析，跑步后十几分钟喝水后肚子痛。
建议你跑步后不要急于喝水，要休息后再喝水，不要喝冷水，对胃肠道是一种损伤。
以上是对“我上体育课的时候跑了步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-26
很高兴解答您的问题，运动后是可以补充水分的，但是要适量。不能大量喝水。
因为胃肠在剧烈的运动中因受震动过大，改变了正常蠕动的规律，大量饮水后加重胃肠负担，使肠中气体和水积聚在一起，引起肚子痛。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-26
你好根据你得描述你除了肚子痛还有别的不舒服吗？拉肚子吗？恶心呕吐吗？
建议你及时去当地医院检查一下看看，你喝得水凉吗？很有可能是因为运动完喝水太快太凉造成的，建议可以热敷一下，如果不缓解及时去医院进行治疗。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-26
喝水喝急了，水太凉，跑步抻到了，都有可能会导致肚子痛，建议还是要适当的休息，可以用热水袋热敷，喝水不要喝凉水，多休息
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-26
你好很高兴为你解答根据您的描述情况可能是由于凉水刺激肠胃引起的胃肠痉挛。
建议你可以口服六五四二片，局部做一下热敷，建议平时最好少吃辛辣刺激生冷的东西。
以上是对“我上体育课的时候跑了步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-26
考虑可能是喝水喝的快，或者是水比较冷而导致的刺激性的痉挛性的疼痛。
建议需要注意休息，适当热敷小肚子，喝水喝的不要太快，而且要喝温开水，再观察一段时间，如果疼痛厉害，建议考虑医院就诊。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-26
，应该是急性胃痉挛，在剧烈运动后喝水容易发生，建议你进行热敷按摩一下腹部。今后在剧烈运动后一定要平静下来以后再慢慢饮水，而且要小口少量，谢谢