上体育课连续跑了几圈脚一下子崴了
问题描述：上体育课连续跑了几圈脚一下子崴了，很疼，明天上学，怎么样能快点好起来？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2018-11-13
像您这种情况来说，近期要注意配合使用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗，
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免超负荷的劳累。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-11-13
看你说的情况，这进看脚有崴伤的情况下，这时看也可考虑看看外用上伤痛酊来对症治疗也好的
还有就是也可在口服上三七伤药片来对症治疗，然后平时饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息会好些的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-13
一般扭伤24小时内冷敷患处，24小时后热敷患处有消肿止痛的功效
建议使用；云南白药喷雾剂治疗患处，很快消肿的，避免过多走路，主要多休息
以上是对“上体育课连续跑了几圈脚一下子崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！