我觉得有严重的社交恐惧症
问题描述：我觉得有严重的社交恐惧症，还有抑郁症，神经衰弱。我真的不知道我经历了什么。一个不健康的家庭环境生活了二十年，又刚刚经历了高考，还经历过一些变态的事情（心里至今无法接受）。所有的一切让每天真的生不如死（但心里还算坚强，无论如何都不会放弃）。我很渴望能和一般人一样内心十分痛苦，从小就特别压抑自己，心理防御机制让我很排外，包括家人。从小懂事很早，但也很孤单。压抑着的终究要爆发/cry。现在吧，有时有人关心我还有点受不了（怎么了）对自己的家人很抵触，不想太亲近（受不了）
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-26
根据您的描述，您的心理压力是比较大的，以至于随着这些不好的情绪发展，出现了一些列的问题
建议您应该交些知心朋友，能倾诉的朋友或者找心理医生倾诉一下，只要把堆积的不良情绪宣泄出来，身体才会好转，另外建议您增加户外活动
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-26
据您所述的情况已通过心理自测量表检测出有抑郁症及有社交恐惧症时，是需要时时刻刻增强自己的自信心，多结交群体中正能量和外向活跃的群体，参加一些有氧运动，如果可能的话，培养一两样自己感兴趣的技术或者是爱好，找到自己的价值感是抑郁心理就会减弱，放下过去，微笑每一天。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-26
根据您的描述考虑长期的封闭自己，不愿他人走近自己内心，因此变得谨慎小心。
建议敞开心扉，亲人都是爱你的，人都是相互的，你对我好，我就会加倍对祝你早日走出自己。
以上是对“我觉得我有严重的社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-26
针对你的描述，很明显你一直存在心理方面的问题。
在于你生长不良环境有很大的关系，目前已经逐渐接近，成人一定要学会自己生活，凡事都要想开，学会谅解忘记，这样对你今后的生活会有很大的帮助，勇敢的走下去，走出属于自己的一条路，好吗？
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-26
肯定是的是家庭的原因引起的啊/你可能的心理收到的了影响。这个的不好改变
改变的话只能的是改变环境，一个良好的家庭环境从好好的沟通开始的。这个只能是靠自己
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-26
很高兴为你解答问题，你一定要放松自己的心情，主动的和父母沟通一下，不要给自己过大的精神和心理压力，否则会把自己逼疯的，必要时可以口服抗抑郁的药进行治疗。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-26
很高兴为您服务。，你现在是这样的，一个心理状态的话，确实不是特别健康，建议你找一家正规公立医院的心理咨询科，跟心理医生面对面的交流一下，效果应该不错
以上是对“我觉得我有严重的社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-26
很高兴为你解答。情况，可以吃一些调节神经的药物，比如谷维素，刺五加。放松心态，加强自身修养，合理安排好工作，学习。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-26
你好饿，很高兴为你解答，你这种情况建议到当地医院的临床心理科，进行心理咨询治疗，不是单纯讲解就能解决的，希望你早日打开心扉，快乐生活。希望我的解答对你有所帮助。