社交恐惧症越来越严重
问题描述：社交恐惧症越来越严重，很少出门，迫不得已出门吃饭也是白口罩，害怕别人评论议论自己，别人说什么坏话就以为在说自己，总听见别人说我弱智，白痴，精神分裂症，说我老年痴呆症，说我没用没出息，他们很讨厌我很仇恨我，和各种各样的难听的话，很久不出去工作，别人说我很说话别人说白痴弱智傻子，疯子，嘲笑我，虽然我很渺小别人根本不会在意我，二十岁了，男的，是的啊都二十岁这么老了怎么没用啊，哈哈哈哈，没出息啊没用啊没用啊没出息啊哈哈哈，废物啊丢人现眼啊哈哈哈哈，白痴傻子一个
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张月玲
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2019-06-28
看起来你对自己的评价确实够低的。总是觉得自己是个白痴，傻瓜，没人喜欢。从你描述的情况看，你很有可能得了社交恐惧症，而且你的焦虑和抑郁情绪也比较明显。这种情况可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关。特别是你童年经历和家庭教育方式。所以对于你来说，你也不希望自己是这样。因为你也是受害者。建议你把你的情况告诉家长，让他们带你到医院精神心理科检查治疗。你可能需要药物治疗和心理治疗。
李海涛
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2019-06-28
你说的这些情况是你加给你自己的，没有别人说你是白痴傻子的。你这种情况是社交恐惧症还是缺少锻炼，你可以去看一下心理医生，让他给你心理多梳理几次，你不用想那么多，也没有人跟你有仇恨，不会说你什么的，你自己可以找一份事情做。
以上是对“社交恐惧症越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
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2019-06-28
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些之前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示。多给自己一些积极暗示，阳光灿烂的你就会摆脱负能量！
吴名波
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2019-06-28
从你的文字中我能读到巨大的恐惧感和对社交的失望，虽然不能判断你的感觉是否有幻听或妄想的成分，但是你的用词表明了你的无助。总起来说，如果你能确定上述症状是呈加重趋势的，我真心希望你能尽快就诊，你需要帮助，帮你恢复自信、帮你重新认知自己和他人。你正值大好年华，疾病或心理问题都是可以治疗的，希望你能走出来，迎接美好的明天。生活不会很美好，但更不会太糟糕，唯一需要确信的是：生命是唯一并神奇的，要珍惜生活、珍惜每一天。