脸太瘦了,吃什么都长不胖
问题描述：脸太瘦了，吃什么都长不胖，怎么样才能根据平时的改变来增肥，而且特别热重身体有黄瓜皮，大便干燥！
回答专区
符卫锋
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2019-03-25
根据你所说的情况，建议多食营养丰富的食物，如脂类，豆类。肉类，蛋类。都具有高营养能有助于增肥，同时如果大便干燥，建议可以使用粗纤维饮食，如胡萝卜，芹菜。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-25
从你的描述来看，你的脸太瘦了，吃啥都长不胖。你想改变自己的饮食，让自己长胖。平常大便干燥。
你好像你这个情况，首先要从改变自己的大便干燥入手。平常需要多喝水，需要禁止摄入辛辣刺激性的饮食。多喝一些稀粥。避免挑食，需要多进食一些含热量高的食物。
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-25
根据你说的情况。身体消瘦，首先要看看有没有代谢性疾病，如，糖尿病，甲亢等。另外，要注意调理身体，注意作息规律，不要熬夜，保证睡眠质量，合理膳食，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，加强营养和体育锻炼。身体特别热，考虑有肾阴虚的情况，可以给予中药调理。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-25
乳糖不耐受容易引起体重减轻，体瘦，排便次数增多
给你可以让他使用益生菌调理胃肠道，补充蛋白质，保持良好生活习惯，多运动
以上是对“脸太瘦了，吃啥都长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-25
你这种情况建议到医院做一个甲状腺功能测定，看看有没有甲状腺功能的问题，平时呢，增强营养，增强体质，多运动锻炼身体。
张世清
已帮助网友：1860
2019-03-25
根据你所说的这个问题来看。情况有可能是胃火过重。
这种情况一定要注意饮食清淡，少吃辛辣。要多喝开水。多吃一些清热祛湿的食物。可以服用黄连上清片，麻仁丸。