脸太瘦,身体吃什么都长不胖
问题描述：脸太瘦，身体吃什么都长不胖，怎么样通过平时的改变来增肥！而且热特重，大便还干燥。
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王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-25
体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻
如果检查没有异常的话建议要加强营养，饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等
以上是对“脸太瘦，身体吃啥都长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-25
根据您的描述，这没有什么问题，注意休息。多吃富含优质蛋白的食物就行。
平时要多吃富含优质蛋白的食物，增加营养，多运动，多锻炼。保证每天有充足的睡眠时间。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-25
你这种情况建议你平时要加强运动，锻炼身体。生活要规律，到医院化验一个甲状腺功能，看看有没有异常。平时呢，多吃新鲜的蔬菜水果，蛋奶鱼肉都要吃。