长不胖是什么原因?脸太瘦
问题描述：长不胖是什么原因？脸太瘦，吃什么都不行，应该平时怎么注意，或该吃什么，多吃什么？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-25
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-25
你的情况有可能是饮食不规律，营养摄入的不够，身体吸收有障碍等等原因导致的。可以排除病理性因素之后去注意均衡饮食，促进身体的吸收。
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-25
你好看你所描述的这种情况，请问身体胖瘦正常的身高体重是多少？现在才18岁，是在生长发育，身高发育较快的时间，现在还不会出现过于肥胖。平时需要注意，多锻炼身体，增加身体抵抗力，随着年龄的增长，逐渐就会变胖的。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-25
根据您的情况描述，应该是脾胃虚弱吸收的不好引起的，平时饮食要注意忌食辛辣刺激性的食物，都以清淡食物易消化的食物为主。建议可口服药物健脾丸＋参苓白术散同时服用会对你的症状有所改善。
以上是对“长不胖是怎么回事？脸太瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-25
人的胖瘦和遗传因素、消化和吸收功能等有关系。
建议你平常要注意饮食，加强营养，可以吃一些高热量的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快，积极参加体育运动。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-25
长不胖多是营养不良或者是消化吸收不好导致的，所以首先的注意有没有胃肠道疾病，或者
有没有寄生虫，另外就是加强营养，多吃含优质蛋白质多的食物就可以改善，优质蛋白质多的主要是瘦肉，海鲜，豆制品，牛奶等