白天总是很疲倦,晚上总是睡不够,怎么回事?
问题描述：白天总是很疲倦，晚上总是睡不够。怎么回事?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-25
根据你所说的这个情况，可能是你的睡眠不充分造成的。
如果晚上睡眠质量不好，睡眠时间过短的话，就会休息不够，造成白天没有精力，建议每天夜晚有个充分，良好的睡眠，白天就会了充满活力。
以上是对“白天总是很疲倦，晚上总是睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-03-25
疲倦睡眠不足应和气血虚，肝肾不足，或者和营养不足有关系的。应这样合理的养气血保证睡眠。
调养生活的习惯，注意饮食的保养，吃一些蔬菜水果比较好的，注意用归脾丸。柏子养心丸。适当的补钙，补充维生素比较好的。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-03-25
首先这种情况考虑是由于体质虚弱或者血脂问题，血糖问题引起的典型表现，这种情况需要积极的进行化验详细的检查诊断，明确在积极的进行药物治疗。