我只要一睡觉就做梦
问题描述：我只要一睡觉就做梦，白天也是，感觉整个人都瞌睡，头晕，乏力，什么原因啊？
回答专区
王志强
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2019-03-24
，你的这种情况，做梦是一种正常的生理现象。
梦是大脑的活动。人在刚入睡但还没有睡熟，或者快要醒来的时候，大部分脑细胞在休息，有一些脑细胞还处于兴奋状态，就产生了梦，建议平时放松心情，睡前不要太兴奋。睡前喝一杯热牛奶，热水泡脚有助于睡眠
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-24
这是神经衰弱引起的，神经调节功能比较差，睡眠质量差，应该自我调节心理因素，慢慢改善症状。
首先应该自我调节心理因素，保持心情舒畅，减轻工作压力，多到户外活动，多参加体育运动锻炼，增强体质，也可以同时口服安神补脑口服液口服两周左右观察变化。
以上是对“问一下，我只要一睡觉就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-24
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
建议口服乌灵胶囊，方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-24
你这种情况就是神经衰弱和你平时工作学习压力大有很大关系。
你可以用上营养脑神经的药物，比如说谷维素，刺五加维生素，b1，b12，如果能做做按摩，理疗效果会更好。