听我室友说我晚上睡觉打呼噜
问题描述：听我室友说我晚上睡觉打呼噜，而且趴在桌子上睡觉也打呼噜。心理很焦躁
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-24
你的情况打鼾是在睡眠时时上呼吸道部分的振动引起的，
打鼾症更常见于比较肥胖的患者的，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的情况也是原因之一。
以上是对“听我室友说我晚上睡觉打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-24
根据您的叙述，引起打呼噜的原因很多，睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。
根据您的症状，建议您注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄。合理饮食，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体素质。可以改变睡觉姿势来观察。并建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-24
根据你描述的这种情况，可能是太累，也可能跟睡觉姿势有关。
建议放松心情，注意休息，避免熬夜，避免劳累，合理饮食，睡觉不要趴在桌子上睡。