您的位置: 好问康 >其他 >如何改善强迫症
man

如何改善强迫症

男  |  34岁 2019-03-24 有4个回复

问题描述:有强迫症要如何改善?对自己潜意识中的某种欲望,冲动失去控制。如何改善强迫症

回答专区

头像

侯万东
已帮助网友:2053

2019-03-24

心理分析:强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导:关于强迫症的治疗,首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。

头像

熊平安
已帮助网友:1780

2019-03-24

强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制,往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作,给自己和他人带来很多困扰与麻烦,需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
强迫症类型很多,常见的有检查强迫,洗涤强迫,序位强迫,思维强迫,数字强迫等等。
自我调节的建议:对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然,与症状和平共处,当自己真正能做到接纳了,强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。
以上是对“如何改善强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王芳芳
已帮助网友:2074

2019-03-24

如果确诊是强迫症,就必须要进行系统规范的治疗。建议你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,给你制定治疗方案,采取用药治疗、森田疗法等方法进行治疗。

头像

刘艳美
已帮助网友:1174

2019-03-24

强迫症是精神科疾病的一种,分为强迫思维和行为,你的情况是有些焦虑,具体情况怎么样不是很了解,建议你去精神科就诊,确定诊断,然后再选择治疗方法