明天都肥的像胖子,减肥但是就是减不了
问题描述：明天都肥的像胖子，减肥但是就是减不了
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李成希
已帮助网友：1046
2019-03-24
根据你描述的情况分析，在发育期发胖的情况很常见的。
建议你可以通过日常饮食控制配合多运动来达到减肥的目的的，平时多吃蔬菜水果，营养均衡，不要吃太饱，少吃多餐，多运动，长时间坚持就会有减肥的功效的。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-24
你现在这个年龄阶段正是长身体的时候，还是学生，学习任务繁重，不要想着靠节食减肥。
平常饮食要均衡全面，少吃过油腻，油炸食品，不要吃零食，多吃新鲜蔬菜水果。坚持适量运动。
以上是对“明天都肥的像胖子，我想减肥但是就是减不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-24
根据您的描述，建议你采用科学的办法进行减轻体重，主要是调节饮食和增加运动量，然后注意休息。注意清淡易消化饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-24
如果你体重确实很重的话，我建议你还是通过饮食和运动进行减肥。平时一定要注意不要吃一些过于油腻的食物。平时一定要注意多做运动