什么都不想,大脑总是一片空白怎么办
问题描述：什么都不想，大脑总是一片空白怎么办？为什么对什么事情都不感兴趣，每天醒来后我能保持头脑呆滞一整天，然后就是焦虑，也知道这样是不对了，但是该去想些什么，看到别人感觉特别开心的事物，或者特别愤怒，我都感觉不到他们的感受别人打我我就觉得疼，但不觉得生气，也不会不开心或者难过什么的，遇到什么特别开心的事情都开心不起来，反正感觉遇到什么事情都是感觉大脑都是一条直线没有一丝起伏无论是很重要的事情还是不重要的事情，只要别人跟我讨论事情我都会马上忘掉，没有点印象这种状态已经是一年了，身体感觉不到压力也没有开心过，就是一直这样....
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-22
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的消沉心理所致。这是一种心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强消沉心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“什么都不想，大脑总是一片空白怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-22
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，思考问题能力下降。
建议缓解心理压力，避免过度激动，适当增加户外运动，增强自信心，可以有所好转。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-22
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。