我小腿上的肌肉要怎么减啊,都是锻炼练的,(*?-?*)
问题描述：我小腿上的肌肉要怎么减啊，都是锻炼练的，(*?-?*)
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-22
肌肉没法减，减的都是脂肪组织。也不用搞什么锻炼，肌肉越练越多。
你这个总归一句话就是没法儿减。你日后如果长高一些的话，肌肉会被拉伸，看起来形态会好一些。
以上是对“我小腿上的肌肉要怎么减啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-22
目前你才13岁，还正值青春发育期，不建议你减肥的，减不减肥的话会影响您的生长发育的。从饮食方面一定要规律，高营养就行了。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-22
像您这种情况来说，近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身。
减少脂肪类食物摄入，注意用蔬菜和水果代替，另外要注意保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。