自己治疗强迫症
问题描述:能自己治疗强迫症吗?有强迫症,穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的想法怎么办好?自己治疗强迫症
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朱子强
已帮助网友:1839
2019-03-22
可以的,关于强迫症的治疗,首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。另外患者有什么强迫的症状可以和我们详细描述一下,我们可以帮您具体的指导一下。
吴名波
已帮助网友:1401
2019-03-22
根据您的描述,考虑这种情况需要淡忘,控制自己避免反复去想就好了。
建议您放松心情,多锻炼自己,很多事情看的不重要了,也就是眼界提高了就不会再去想了。
以上是对“自己治疗强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王胜国
已帮助网友:1279
2019-03-22
尊敬的患者白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力。必要时可以在医生指导下服用药物治疗加心理治疗,脱敏疗法。希望可以帮到你。
杨桂芳
已帮助网友:1314
2019-03-22
这种情况要注意配合后期转移注意力的方法来同时进行调理。
平时要注意多参加户外活动,增强与外界的交流和沟通,保持一颗平常的心态。