强迫症如何自己治疗
问题描述:因为连做自己喜欢的事都有强迫性思维,而且这种思维一天到晚的存在,我应该怎么做才能没那么痛苦呢,好像我自己也很难“顺其自然了”。强迫症如何自己治疗
回答专区
李海涛
已帮助网友:1714
2019-03-01
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
王妍春
已帮助网友:1220
2019-03-01
根据你的咨询内容分析,连做自己喜欢的事都有强迫性思维,而且这种思维一天到晚的存在,我应该怎么做才能没那么痛苦呢?你的这种情况需要区别对待,正常情况那是自律,如果明显的超出了社会规律则是强迫。建议你先要到正规医院心理科进一步检查与测试,是否有强迫症?如果有的话也不是自己能够治疗的,需要药物与心理疏导治疗。
以上是对“强迫症如何自己治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吴名波
已帮助网友:1401
2019-03-01
从你述说的情况,分析;
你患有强迫症,最典型就是强迫思维,但很难进行顺其自然。
建议可以服用治疗强迫症的药物,如氟西汀,在药物的作用下,可以打断强迫思维,那么顺其自然就没有那么难呢。
张莉莉
已帮助网友:1301
2019-03-01
您自述罹患的是强迫症的疾病,该疾病属于精神心理类疾病之一。
以强迫思维和强迫观念为主要特点,治疗上可以采用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物治疗了