86岁的老人能吃钙片吗,吃什么钙片好吸收啊
问题描述：86岁的老人能吃钙片吗，吃什么钙片好吸收啊
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许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-20
从你说的情况看，你太紧张了，86岁的老人是可以吃钙片的，一般来说，吃朗迪碳酸钙D3片(Ⅱ)比较好
建议你放松思想，平时要多晒太阳，多喝牛奶，平时多参加体育锻炼，这样比较好
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-20
老人年龄比较大，可能会有骨质疏松的现象，也可以吃点钙片。
建议可以口服仙灵骨葆或者盐酸氨基葡萄糖胶囊。多吃豆制品，多喝牛奶。多吃新鲜青菜水果。
以上是对“请问医生，86岁的老人能吃钙片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-20
钙片的作用主要是促进骨骼的发育，老年人，骨骼相对脆弱，是可以适当补充的。
但是剂量不宜过大，避免造成便秘等，平时在饮食上也要做好调理，多食用新鲜水果蔬菜等。祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-20
补充钙质的方式有很多，可以给老人补充钙片，液体钙，碳酸钙，乳酸钙，平时多给老人晒太阳。饮食注意多吃清淡易消化的食物，多给老人吃水果蔬菜，补充维生素。