我为什么总是反复做一件事
问题描述：我为什么总是反复做一件事，比如一件衣服翻来覆去洗，总觉得洗不干净一样疑心比较重是怎么回事，怎么可以改变自己
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-20
从你所描述的情况来看，这种症状有可能是强迫症的，可以去专业的医院诊断一下的。其实治疗强迫症的核心和关键就是要把心放平，避免心情过于紧张。建议平时可以多加强运动来放松心情。
以上是对“我为什么总是反复做一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-20
首先要从心理上做出改变，特别是您自己要劝自己，这一点非常重要。其次，尽可能的多参加户外活动和体育锻炼。放松自己的心情，不要一个人总是在某些地方想某些事情。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-20
就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是有强迫症的问题，这是一种心理障碍，
建议您到医院的精神心理科就诊，确定是强迫症的话，是需要进行行为心理等治疗的，希望我的回答能帮到您。