我十六岁,身高150厘米
问题描述：我十六岁，身高150厘米，体重120斤，我应该要怎么减肥呢？
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-19
肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
以上是对“我十六岁，身高150厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-19
这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述可服用衡欣益生菌有减肥作用，同时可用中国灸的艾针灸灸下页位，阳池穴，三焦舒穴，天枢穴，血海穴，气海穴，规范调理一段时间后，效果明显
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-19
目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，建议平时每餐只吃六分到七分饱，同时早晚多锻炼身体，可以达到减肥的目的。