小腿大腿臀部都肥怎么办
问题描述：小腿大腿臀部都肥怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。。。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-18
这种情况有可能是和长期运动量少，或者是个人体质差异，饮食结构等等因素有关，您可以考虑适当做一些瑜伽运动，或者自己躺在床上做一些模拟骑自行车的动作。长期坚持都会有一定的效果，饮食方面也需要注意清淡规律，避免吃太多油腻的食物，减少脂肪的摄入。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-18
根据你的情况，这种情况可以减肥，但平时不能吃肉制品的食物，平时加强锻炼身体，每天进行跑步打篮球，打排球，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品。
以上是对“小腿大腿臀部都肥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-18
很高兴为你解答，根据你的这种情况考虑，注意加强锻炼。
平时注意避免久坐，注意多锻炼身体，饮食清淡，尽量少吃高热量，高蛋白的食物。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-18
这位朋友，根据您的描述，目前医学没有特效的减肥药物，建议你可根据实际情况进行手术，抽脂等进行治疗。同时控制饮食，以及脂肪的摄入量，适当的运动锻炼会对你有所帮助，希望能帮到您