我14岁,上初三,身高一米六二
问题描述：我14岁，上初三。身高一米六二。是不是有点太矮了。怎么样能快速长高？
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-16
发现这个多久？平常去体检吗？饮食怎样？会锻炼吗？平常从事什么职业？
从你描述情况来看考虑发育达标，可以去医院做骨密度检查看骨龄多少，骨骺没闭可以补钙加强锻炼就可以长高，担心的话可以去医院咨询。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-16
如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要挑食，保证睡眠也很重要，如果运动一定多是跳跃的那运动。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-16
要多吃含钙高的食物，多吃牛肉，瘦肉，鱼类，动物肝脏，牛肉，豆类，等食物，要多锻炼身体，做运动，不熬夜，还会长高的，
以上是对“我14岁，上初三。身高一米六二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-16
你的身高是可以的，你要求的太高了，而且每个人的体质不一样，生长发育速度也不一样，建议营养均衡，注意休息保证充足睡眠，多做户外运动
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-16
要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，不熬夜，要注意饮食，多吃含钙高的食物，现在是发育时期，还会长高的，可以带宝宝去医院检查一下骨龄，