168的女生多少能减到多少斤,就是最瘦最瘦能多少斤
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-16
要健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼,一般体重在100---120斤都是正常的
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-16
根据你的症状分析,你现在这个年龄阶段,建议不要减肥,你还处于身体发育阶段,这样会影响长身体的