紧张说不出话,有时头脑一片空白
问题描述：紧张说不出话，有时头脑一片空白，说话天就晕，不管怎么控制都控制不了紧张
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-13
据您所述的情况在陌生的环境或是对事物锻炼较少时，是容易形成紧张情绪的。紧张心理需要排除有无基础性的心脏病的，同时通过多进入社交场所，结交性格开朗的人群，自己多学几门过硬的技术，从微笑每一天开始增长自信，日常多锻炼口才。以一颗平常心对待事物。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-13
这样的情况有多久了呢？如果超过三个月，影响了睡眠饮食，就有焦虑症的可能，建议去三甲医院的心理科检查诊治，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-13
从症状上看是肝郁气滞所玫，建议用逍遥丸治疗，逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
以上是对“紧张说不出话，有时头脑一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-13
社交恐惧障碍，属于心理精神科的疾病，建议你去精神科或心理科就诊，做个心理疏导，用些抗焦虑药物，最好能做个催眠，分析一下
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-13
你说的情况是紧张，以后说不出话，这个和精神压力大有关。
一般来说是建议长期反复的，一个训练改善会有很明显的一个恢复阶段，可以放心。