我太肥了,所以减肥
问题描述：我太肥了，所以减肥，不知道你有没有什么方法可以让我减肥，减肥你有什么方法吗？
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-13
，若果身体比较肥胖，可以针灸减肥的！
平常少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，比如跑步，引体向上等等，需要坚持！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-13
小朋友你才14岁，正是身体发育的时候，不能盲目减肥，加强营养才是
正长身体的时候，可以多补充维生素和高蛋白东西，减少脂肪摄入，加强锻炼适当运动。
以上是对“我太肥了，所以我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-13
根据您描述的情况减肥首先要保证身体健康的情况。
建议您可以通过运动以及调整饮食进行减肥。平时补充足够的营养然后再多运动。需要持之以恒的坚持。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-13
你好结合具体情况，有一些偏胖情况多是有脂肪摄入过多影响引起偏胖比较明显，
建议这样情况现在处在青春发育期期间，可以通过跑步，快走等锻炼方式可以减少一些多余脂肪，可以坚持锻炼一下，