最近这一周情绪起伏大
问题描述：最近这一周情绪起伏大，控制不了心情，老是想掉眼泪，然后晚上有点失眠，要很长时间才能睡着，然后只能睡3，4个小时，醒了后就睡不着了
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-13
你好最近是否经历了什么事情，看你的描述，应该是有抑郁的情况存在，建议你尽早去专业的精神心理中心去做出诊治，也好早日解除痛苦
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-13
，考虑您目前是有抑郁症的存在的。
建议这种情况下，需要每天坚持去运动锻炼，释放一下内在的情绪。可以通过写日记找亲密的人进行倾诉，减压。
以上是对“最近这一周情绪起伏大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-13
知道你最近有没有遇到什么不开心的问题，尽量多找几个朋友交流。把积在心里的问题是放了就好了
知道你最近有没有遇到什么不开心的问题，尽量多找几个朋友交流。把积在心里的问题是放了就好了
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-13
根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，精神生活压力太大等原因导致的，建议您平时放松心情，适当锻炼身体，可以服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素进行调理。