情绪起伏大,偏激易怒
问题描述：情绪起伏大，偏激易怒，经常不由自主地情绪低落，莫名难过想哭，觉得自己未来一片渺茫，对生活失去热情，夜间梦多。
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-09
考虑你在青春期，有很大的叛逆性。你情绪低落，精神紧张焦虑，使自己很不开心。其实生活不都是没有的，不如意的事十之八九，只是你如何对待。所以你平时要多吃蔬菜水果，多喝白开水，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强免疫力，多和同伴交流沟通，释放宣泄心中积压的痛苦，释放压力，听听音乐，放松自我。如果需要找心理咨询师咨询治疗。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-09
根据你的表述。你的多种表现有抑郁症的倾向。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-09
你情绪波动大，经常情绪低落，莫名难过想哭。觉得未来渺茫，对生活失去热情。这种情况持续多长时间了？看起来有些抑郁症的症状。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有**行为。不知道过去怎样的经历造成了你现在的情况？建议你到医院精神心理科检查治疗，你很可能需要心理疏导。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-09
听你的描述。你经常岀现，情绪低落。一些事情感到没兴趣
建议你首先树立自信心。找到自己感兴趣，爱好的事情。多和家人沟通。多找朋友聊聊天。参加一些文体活动。调整自己的心态。相信自己是最棒的。
以上是对“情绪起伏大，偏激易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-09
根据你描述的情况。我觉得你这可能是抑郁症的一种表现。
建议你多和朋友和同学交流。并和自己的亲人一起出去逛超市，一起出去玩。不要孤单寂寞。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-09
根据您的情况描述，情绪起伏大，偏激易怒，夜间梦多一般考虑是睡眠障碍导致的神经衰弱症状的产生。
建议可以服用安神补脑液和谷维素片调理下，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，加强人体免疫，避免刺激辛辣食物。