今年我19岁了,身高才1.65米,还可以在长高吗?
问题描述：今年我19岁了，身高才1.65米，还可以在长高吗？
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-12
身高是否长高喝遗传以及后天环境有关，19岁还有可能再长，生长速度会慢。
建议您养成良好生活习惯，禁熬夜，多食高蛋白高钙高维生素食物，多锻炼身体，特别是跳跃式运动。
以上是对“今年我19岁了，身高才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-12
应该定型了。可以到当地医院检查一下骨龄看看。如果骨骺线没有闭合的话还可以再长高。
如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动，一定要保证充足的睡眠。找时间去检测一下骨龄看看
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-12
身高和遗传、后天环境、营养都有关系，体育运动一般有利于身体长高，建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等，保证充足睡眠，另外加强饮食调理，注重营养补充。如果骨骺线还没闭合是可以长高的。