肚子很大,而且肉很松
问题描述：肚子很大，而且肉很松，一抓一大把，孩子都7岁了，因为产后一直也没怎么锻炼
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-12
这跟你长期不锻炼有关系，肌肉就会松弛。你可以增加一些锻炼，跑步或者是仰卧起坐，以增加腹部的肌肉功能而且还能让你的大肚子变小
以上是对“我的肚子很大，而且肉很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-03-12
，自己感觉自己肉很松弛，肚子大。
建议可以坚持腹肌锻炼，平时可以带腹带，坚持锻炼身体，平时多食蔬菜水果。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-12
，应当是皮下脂肪多而导致的症状，不必过于担心，积极锻炼就会好转。
建议你平时注意锻炼身体，增强体质。有时间多做俯卧撑，祝你早日康复。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-12
你好结合具体情况，一般这是有产后影响引起一些皮肤组织松弛，弹性下降等，
建议这样情况可以通过合理锻炼，跑步锻炼等方式来改善，每日坚持一定锻炼时间，对恢复改善减少多余脂肪比较明显，
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-12
根据你所描述的这种身体状况来看，和平时缺乏锻炼之类有关系的。
建议平时还是尽量加强体育锻炼，饮食方面也要尽量避免过于油腻辛辣刺激性食物为好，做仰卧起坐也是有很不错效果的。
以上是对“我的肚子很大，而且肉很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-12
从你描述的症状考虑为肥胖引起。首先你要控制饮食，少吃碳水化合物的食物，吃些优质蛋白的食物，多吃青菜和水果，多饮水。其次最关键的要锻炼，建议你多参加些有氧运动和器材运动。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-03-12
减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果