我练不成腹肌,胸肌,手臂的也是
问题描述：我练不成腹肌，胸肌，手臂的也是，还有就是我64kg，还有就是有鸡胸等等症状
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-12
，现在这种情况，如果想做锻炼的话，必须有教练进行指导，不能自己盲目的锻炼，
现在这种情况，建议你到正规的健身中心，找教练进行帮助，做一些体检，这样的话还有机会，根据体检的结果，进行身体的锻炼。
以上是对“我练不成腹肌，胸肌，手臂的也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-12
您好如果轻微的鸡胸可以练，对身体没什么影响，仅仅是外观不太好而已，可以不用治疗。
严重的鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。1.上、下带血管蒂胸骨翻转术同漏斗胸手术方法。2.无蒂胸骨翻转术方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。3.胸肋沉降术胸前正中或横切口。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-12
你好鸡胸一般都是低钙导致的方便时抽血化验血鈣骨密度如果低尽快补足肌肉如果缺钙低蛋白都不会发育得多吃高钙高蛋白食物