情绪不稳定,脾气暴躁
问题描述：情绪不稳定，脾气暴躁，内心烦闷，浮躁，偶尔跟自信，偶尔很自卑，感觉生活没有意思，什么也不想做，看什么都不顺眼
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-03-12
，出现这种情况，考虑是抑郁症的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，明确诊断。
建议到正规的医院做检查，经医生当面检查和一些相应的检查，就可以明确诊断原因的，根据检查的结果，按医嘱对症治疗，注意休息，
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-12
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，脾气暴躁，睡眠质量下降的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-12
可能是由于躁狂症引起的，建议你先去医院检查一下，也保持良好心态，控制不良情绪，多听音乐少生气，每天坚持运动，保证充足睡眠，戒烟限酒合理膳食。
以上是对“情绪不稳定，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-12
目前在处理负面情绪的问题上，存在着一些不健康的行为模式，容易激惹，迁怒于人，这是害人害己的。不妨保持乐观的心态，学会用目标来管理自己的情绪，当你想发怒时，想一想自己的目标，及时的倾诉和表达，避免压抑和封闭自己，祝你健康快乐。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-12
你这种情况主要是心理的问题，是不是遇到了什么感情或者工作的问题，最近压力大不大，睡眠怎么样，建议你没事了多运动，找朋友出去旅旅游唱唱歌，放松放松，必要时到医院心理科治疗