心情长期紧张,失眠,有抑郁症倾向
问题描述：心情长期紧张，失眠，有抑郁症倾向，吃普通安眠药无效，因为情感挫折和工作压力！！！
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-12
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
平时需要保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服宁心安神功效的枣仁安神胶囊调理
以上是对“心情长期紧张，失眠，有抑郁症倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-12
根据你描述的情况，需要自我调整心态，心情，转移重心，放松心情，
根据你描述的情况，可以去旅游，多参加运动，放松心情，试试，如果还有什么疑问可以随时咨询我
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-12
根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗一下的。最好是早治疗的。
建议不要吃辛辣刺激油腻食物。多吃新鲜水果和蔬菜汁。注意卫生的，注意休息吧。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-12
很高兴为您解答。心情长期紧张，失眠，有抑郁症倾向，吃普通安眠药无效，因为情感挫折和工作压力！
您的情况建议做心理疏导，多与朋友和家人沟通，减轻心理压力。同时用安神药物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-12
你好亲，，有抑郁症倾向，最好找心理医生疏导一下
建议你缓解工作压力，调整好自己的心态，如果条件允许，找心理医生疏导一下。
以上是对“心情长期紧张，失眠，有抑郁症倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-12
你因为心情长期的紧张，而且有失眠的症状，服用普通的安眠药没有什么效果。如果怀疑有抑郁症的倾向，最好还是到心理精神科检查看看。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-12
你描述的主要是焦虑抑郁症状，睡眠障碍等，是精神卫生专科疾病表现，建议到正规医院的精神科就诊，遵医嘱规范治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。