经常做噩梦,之前还经常鬼压床
问题描述：经常做噩梦，之前还经常鬼压床，明明知道是梦又醒不过来，后半夜直接睡不着，按点醒，这种状态很挺长时间了
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-12
根据您的描述，鬼压床也叫梦魇，由于大脑一过性缺血导致，睡姿不正确也会导致梦魇，跟压力大，精神紧张，过度劳累等有关，建议睡前听舒缓的音乐，用热水泡脚，缓解压力，希望我的回答能够帮助到您！
以上是对“经常做噩梦，之前还经常鬼压床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-12
分析，这属于是个人心态不好引起的上述功能紊乱的不适症状。
建议你不要担心，尽量放松自己，不要过份。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-12
如你所说，你现在的情况建议注意锻炼身体，可以吃中药调理，注意保暖，希望能够帮到你
另外，建议你在日常生活中坚持晚上泡脚，注意锻炼身体，也可以看内科，吃点中成类药物调理