就感觉有时候对什么事情都比较烦躁
问题描述：就感觉有时候对什么事情都比较烦躁，情绪特别低沉，特别没耐心，也很容易发火，有时候脑海里面会经常想起之前的事情，就特别烦躁，情绪时好时坏。经常自我否定每次都会不自主的去想之前的事情，就会特别容易烦躁，脾气会特别不好。有时候特别容易因为一点点小事情和别人吵起来，控制不住自己的脾气
回答专区
许若珊
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2019-03-11
的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。
建议你可以平时减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多和人交流，把不高兴的事情，倾诉出来。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-11
根据以上的情况。考虑你对是事情有些烦躁导致一系列症状的。注意早治疗的。
建议你要注意心情舒畅的。不要劳累过度。注意休息哦！注意卫生的。注意多户外运动哦！
以上是对“就感觉有时候对什么事情都比较烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-11
首先要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时与家人多交流，多参加户外活动和体育锻炼，情况严重时可在医生的指导下，适当应用药物调节，结合心理咨询效果会更好一些。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-11
你描述的状况主要是情绪不稳，冲动易怒，焦虑抑郁症状，是精神卫生专科疾病症状，影响到日常生活，如果症状持续存在，建议到正规医院的精神科就诊，遵医嘱规范治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。