不敢一个人睡觉,一关灯就想那些恐怖的画面,一直睡不着!
问题描述：不敢一个人睡觉，一关灯就想那些恐怖的画面，一直睡不着!
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-11
你一个人不敢睡，是不是白天看了恐怖片啊，还是别的什么事受到惊吓。
关灯不敢睡，就开着灯睡吧，也可以找个人陪你一起，睡前喝杯热牛奶有助睡眠
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-11
，考虑是最近受了什么事情的刺激，导致的恐惧，建议可以去看心理医生，在心理医生的指导下疏导或服药治疗，建议可以口服谷维素片进行调节神经。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-11
，你的情况属于年纪还小，心理素质不过硬所致或。
基于你的情况，不必太担心，注意调整好自己的心态，不要关灯睡觉，长大了就会好的。
以上是对“不敢一个人睡觉，一关灯就想那些恐怖的画面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-11
你是14岁的小男生，不敢一个人睡觉，一关灯，从小就恐步的画面。
小同学，根据你说的这种情况。主要还是看恐怖的视频，小说，比较多。建议你还是重新建立兴趣爱好，比如多参加些体育锻炼。把主要精力放到学习上来，发现学校的活动，那么你就会胆子越来越大些。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-11
根据你讲述的情况，应该与自身性格有关系，需要时间锻炼，这种情况应该会改善
建议，尽量不要看恐怖的电影等，随着年龄的增长，这种情况应该会逐渐改善的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-11
14岁的男性的，有怕黑的症状的，这种情况是属于平时接触了恐怖片或是这类的事物过多的情况了。自己是应该端正世界观的，这种恐
怖的场景或是事物，是属于虚构的画面，不是真实的情况的，必要时是可以逐渐通过开灯睡眠来过度到关灯睡眠的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-11
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时放松心情，压力不要过大，尽量不要去看一些恐怖的画面。平时可以多去户外散心，和朋友以及家人常沟通交流。可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
以上是对“不敢一个人睡觉，一关灯就想那些恐怖的画面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-11
晚上不敢一个人睡，只要一个人关灯后会没有安全感，这和个人的胆子小有关
一般胆小的人出现这种情况比较多，可以慢慢锻炼，随着年龄的增长和阅历的丰富，这种情况会得到改善的
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-11
尊敬的患者很高兴为您解答问题。您的情况多是心理原因，建议您平时尽量不要看恐怖片，多于他人交流，适当培养兴趣爱好转移注意力。慢慢就会改善。