腿中等胖怎么减
问题描述：腿中等胖怎么减，屁股肉多怎么减，能帮帮我吗？腿肉多真怎么减
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-10
根据你描述的情况分析，减肥最好的办法就是通过多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪
建议您在平时饮食上注意调理守时多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物，尽量不要用一些减肥产品有的副作用比较多
以上是对“腿中等胖不知道怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-10
看你说的情况，一般像想要减肥的情况下，那最好是不要使用药物或是进行节食减肥是比好的
这种情况，你是可以通过运动锻炼身体的方式来减肥，这样对身体上没有伤害，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯也好
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-10
尊敬的患者很高兴为您解答问题，您的情况建议您平时注意控制饮食，多吃蔬菜水果，饮食清淡为主。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如游泳等等跑步，快走，高抬腿，上下楼梯，这都很有效，一定要坚持，慢慢就会改善。