我身高162厘米,体重有56公斤,正不正常
问题描述：我身高162厘米，体重有56公斤，正不正常
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-09
看现在的身高体重的情况应该是很正常的，不要太担心。
饮食营养要全面均衡，保持充足睡眠，坚持一定运动量，避免高热量食物比如汉堡巧克力等。
以上是对“我身高162厘米，体重有56公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-09
根据你需要咨询的问题。你的身高和体重很成正比，建议平时一定要营养均衡。多补充些蛋白质，钙质丰富的食物，多做一些运动锻炼。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-09
情况，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
标准体重（kg）=身高（cm）-105，你的算出来是57，然后你是56，是标准体重。希望对你有所帮助！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-03-09
根据你提供材料，你身高162cm，标准体重为57kg，你56kg，很正常，不胖不瘦
建议你今后继续保持现在这样的生活方式，如果今后学习比较苦，可以适当增加营养，同时一定要多运动，增强体质，增强抵抗力。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-09
根据您描述的情况来看，您的身高体重还是可以的，稍微偏胖一些，但是不适很多，建议您要保证均衡的营养饮食，不要挑食，同时尽量少吃点肉，多吃蔬菜水果。
以上是对“我身高162厘米，体重有56公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-09
正常啊，可以的，您的年龄处于青春期，建议多休息，避免熬夜和劳累，适当参加体育运动，注意饮食，多食肉蛋奶等高蛋白食物
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-09
根据你描述的情况看。如果你的年龄是12岁体重110多斤，也算是正常范围。
不过现在要注意控制饮食，做体育运动来锻炼身体，不能继续增胖，如果再胖的话就属于偏胖了。