我这种恐惧已经好长时间了
问题描述：我这种恐惧已经好长时间了，快一个月了。应该怎么办，每天都想这些，心里面很不是滋味。这种感觉很痛苦
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-09
恐惧是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足，脏气不舒，津液运化不行，脑失濡润引起的，建议给予中医中草药调理，以便早日痊愈。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-09
咨询者为16岁男生，有恐惧心理一个月了，感觉很痛苦，建议咨询者找专业心理医生进行一对一疏导，找出形成恐惧的症结在哪里，有针对性的解决你的问题。一起帮助你消除恐惧心理，建立正常机制。
以上是对“我这种恐惧已经好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-09
感觉自己内心有恐惧，具体都怕些什么呢。建议您和心理咨询师工作，具体了解您的生活及学习情况及成长经历。能够更有效的帮助到您。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-09
像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗
另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通保持一颗平常心态。注意调理自己的心态。