我太胖了不好买衣服呀
问题描述：我太胖了不好买衣服呀。有什么产品能减下去呀。吃控制食欲的药可以吗。可以帮我推荐推荐
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-07
肥胖多数是能量过剩导致的，当然这与缺乏运动有关，只要你胃口好，不运动，做手术也没有作用。要把多余的能量消耗掉，就要运动。
建议可以从运动和节食两方面着手，中晚餐半饱加上大运动量锻炼，禁食是有损健康的；另外就是减肥成功后要进行保持，否则会反弹。只要你坚持每天汗流浃背的大运动量锻炼，一两个月就会见效的。
以上是对“我太胖了不好买衣服呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-07
从你的描述看，这个关键是饮食控制和坚持锻炼减肥，
可以去可以喝减肥茶，坚持锻炼，饮食清淡点，饮食控制，禁止吃辛辣刺激的东西，祝你健康美丽
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-07
最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，特别晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。